Stressmanagement

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  • Fast 10% des weltweiten Energiebedarfs gehen heute auf das Konto der IT. Im Webinar aus der Reihe OneHourEssentials bieten wir eine Übersicht über Lösungen und Best Practices, die Unternehmen durch Digitalisierung Energie und Kosten senken können sowie ihre Emissionsbilanz verbessern können. Nachhaltigkeit in der IT ist darüber hinaus ein Enabler für gründe…

  • Die meisten Menschen träumen von einem Leben mit mehr Zeit und weniger Stress. Der Schlüssel dazu sind Methoden, mit denen Sie effizienter und effektiver arbeiten können, um mehr Zeit für Erholung, Kreativität und neue Ideen zu haben. Zeitdiebe im Alltag wie Small Talk oder lange Telefonate stehlen Ihnen wertvolle Zeit. Individuelle Selbststeuerung…

  • Die Corona-Pandemie führt viele Mitarbeiter an den Rand ihrer mentalen Belastungsfähigkeit. Ständige Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Gedankenrasen sind oft die Folgen von zu viel Stress. Auch erhöhter Alkohol- und Suchtmittelgebrauch sind für viele (falsche) Mittel, um Stress zu dämpfen. Wie kann man trotz Zeitmangel etwas zur Stressbewältigung tun, um einen belastenden…